Sarea beneficii pentru piele şi riscuri care apar când este consumată în exces
Am tot auzit de băile cu sare și cum arată răsfățul pentru piele. Fiind o substanță indispensabilă organismului, consumată în exces ajunge chiar să dăuneze. Necesarul zilnic de sare este de aproximativ 3 grame pe zi. Printre cele mai sănătoase se numără sarea marină, sarea de Himalaya sau sarea de mină, neprelucrată. Sub nicio formă sarea cu adaos de iod sau sarea prelucrată nu trebuie folosite, deoarece prin procesul de prelucrare se pierd toate mineralele asociate. Astfel, sarea devine un produs pur chimic- clorură de sodiu.
Suzana Pretorian, doctor balneolog a vorbit despre consumul de sare, în special despre riscurile la care ne expunem în urma consumului în exces.
“Consumul exagerat de sare presupune riscuri pentru sistemul cardio-vascular și rinichi. Consumată în cantități moderate, sarea este de importanță vitală pentru organism: practic majoritatea reacțiilor chimice din corp implică pompa membranară de sodiu; procesele de transmitere zilnică a miliardelor de influxuri nervoase necesită la depolarizarea și repolarizarea membranelor neuronale sodiu și clor“.
Cum influențează sarea sănătatea pielii
Da, sarea are efecte asupra pielii. Spre exemplu, apa și nămolul din Lacul Ursu au concentrații foarte ridicate de sare, efectele asupra pielii fiind astfel rapide, intense și de durată.
“La efectele locale (mecanic, termic și chimic) se adaugă efectul la distanță: detoxifierea profundă a țesuturilor și organelor interne. Local se produce vasodilatație, fie imediată la aplicare caldă, fie secundară postvasoconstricție la aplicare rece. Circulația activată și deschiderea porilor permit îndepărtarea toxinelor din stratul subcutanat, cât și oxigenarea și hrănirea mai eficiente ale pielii și țesutului subcutanat. Substanțele active conținute în apa sarată și nămol (minerale, vitamine, biostimuline, auxine tip hormon estrogen-like) sunt absorbite mai eficient, cu creșterea calității colagenului. Cristalele de sare au efect de gomaj fin cu îndepărtarea delicată și eficientă strat cu strat a celulelor uzate. Sarea patrunde în țesutul subcutanat și atrage osmotic apa biologică pură produsă în organism, cu efect de hidratare profundă și de durată”, încheie specialistul.
În cazul unor mici leziuni și inflamații, dermatite de contact sau atopice, alergii cutanate, acestea sunt ameliorate până la vindecare, apa sărată din Lacul Ursu având efect antibacterian, cât și emolient prin carbonatul de calciu. Astfel, pielea devine catifelată, luminoasă, mai fermă și cu elasticitate crescută datorită efectului hidratant, detox, antirid și regenerator.