Cura de slăbire cu ouă, cheia către un trup tras ca prin inel! Slăbeşti 10 kilograme, în şapte zile

Cura de slăbire cu ouă este o dietă hipocalorică, ce este perfectă pentru persoanele care au nevoie de calorii pentru energie. Este, însă, indicată să fie urmată pe termen scurt, întrucât în caz contrar va slăbi metabolismul și va crește riscul de apariția a unor probleme de sănătate.

Ce trebuie să mănânci în timpul acestei cure de slăbire cu ouă, află mai jos:

Ziua 1:

Mic dejun: două ouă fierte, două portocale, o ceașcă de lapte degresat

Prânz: 250 grame de carne de pui fiartă și o ceașcă de iaurt

Cină: un ou fiert, carne de pui fiartă și o portocală.

Ziua 2:

Mic dejun: două ouă fierte și sucul obținut dintr-o lămâie

Prânz: un pește (macrou, cod, păstrăv) la cuptor și un grepfrut

Cină: trei ouă fierte

Ziua 3:

Mic dejun: două ouă fierte tari, o ceașcă de apă caldă cu lămâie proaspăt stoarsă

Prânz: carne de vită fiartă și un grepfrut

Cină: trei ouă fierte tari

Ziua 4: 

Mic dejun: omletă obținută din trei ouă cu legume

Prânz: carne de pui fiartă cu salată

Cină: un ou fiert tare și două portocale

Ziua 5:

Mic dejun: doi morcovi și două ouă fierte tari

Prânz: doi morcovi și o ceașcă de suc de portocale proaspăt stors

Cină: pește la cuptor și un ou fiert tare

Ziua 6: 

Mic dejun: iaurt scăzut în grăsimi, suc de lămâie ori portocală

Prânz: două ouă fierte și două grepfrut

Cină: un pahar cu apă

Ziua 7:

Mic dejun: două ouă fierte,o jumătate de grepfrut

Prânz: carne de vită fiartă și o portocală

Cină: un pahar cu apă

Cura de slăbire cu ouă n-ar trebui să fie urmată mai mult de o săptămână, iar pentru efecte maxime bea cel puțin doi litri de lichide pe zi.

sursa: stiri.latimp.net