Batranii spuneau cu vorbe simple ca supararile duc la caderea acestuia, altii de la folosirea unui sampon care nu e pe placul parului si altii de la probleme medicale grave ajung sa piarda toata podoaba capilara. 
Sunt cativa pasi care duc la ingrijirea corecta a parului. 

Periatul : – se recomanda sa-ti perii parul de o suta de ori pe zi, incepand cu varfurile care se incurca primele, mai ales daca acesta e trecut de baza gatului. 
– pentru tonifierea parului trebuie folosit un ulei esential din 
lavanda, busuiocul sau rozmarin pe care il aplicam pe perie si nu direct pe par. 

Tunsul : – tundeti varfurile parului de cate ori este nevoie. Scopul este indepartarea varfurilor despicate, care altfel vor inainta pe lungimea parului facandu-i din ce in ce mai mult rau. 
– daca doriti sa va mentineti parul la un anumit nivel, tunsul varfurilor 
lunar este cea mai buna solutie, pentru ca un par sanatos oricum creste repede. 

Spalatul parului : – parul trebuie spalat destul de des cat sa se mentina scalpul curat, insa fara a exagera. Incepeti spalatul pe cap prin udarea parului si scalpului. Astfel se vor deschide porii si samponul va fi distribuit mai bine 
– se pune o cantitate mica de sampon si se intinde pe tot scalpul si se face masaj cu degetele nu cu unghiile 
– parul se clateste cu apa rece ca sa se inchida porii 
– nu se perie parul ud pentru ca e sensibil si se poate rupe usor 
– nu e bine sa se foloseasca feonul sau alte aparate de styling, parul trebuie lasat sa se usuce la temperatura camerei si apoi periat. 

Sfaturile bunicii : – primavara dupa ce au inflorit nucii, se iau frunze si se pun la fiert in felul urmator, in doi litri de apa se pun 5-6 frunze de nuc si se fierbe pana ramane un litru de apa. Se lasa pana se raceste apoi se clateste parul in prealabil spalat. 

– se iau 2 galbenusuri se amesteca bine si se maseaza scalpul fara sa-l udam inainte, si-l lasam cam 15-20 de minute si apoi spalam parul. 

– nu schimbati samponul prea des, pentru ca acesta duce la probleme majore ale parului.