Depresia, anxietatea, stresul – tratament naturist cu ginseng si sunatoare

Depresia, anxietatea, stresul –  tratament cu lavandă tinctură (într-un borcan se pune ¾ plantă, se completează cu alcool de 70, se lasă la macerat 14 zile, agitând din când în când borcanul) 1 linguriță la ½ pahar de apă de 3 – 4 ori/zi, pe stomacul gol, timp de 3 luni.

Sunătoarea este considerată remediul clasic antidepresiv, redând buna dispoziție și alungând gândurile rele , efectul ei este egal cu antidepresivele de sinteză. Mod de folosire 1 linguriță de plantă la 1 cană de apă clocotită, de 3 ori/zi.

Ginsengul ameliorează stările de oboseală și de stres, urmând o cură de 6 – 8 săptămâni. Planta conține vitamina B1, B2 și estrogen producând o stare de calm.

Valeriana conține substanțe active extrase din rădăcină, care liniștesc nervii și relaxează. Efectul calmant și somnifer vine din uleiurile eterice. Se găsește sub formă de tinctură, ceai, drajeuri.