Pătrunjelul și lămâia scad colesterolul din sânge si ajuta la reducerea greutatii in exces

Patrunjelul si lamaia sunt doua ingrediente nelipsite din bucataria fiecaruia dintre noi. Si daca pana acum am folosit patrunjelul ca sa dea gust mancarurilor iar lamaia pentru a da ceaiului gust, prajiturii aroma si apa transformand-o in limonada…ei bine, specialistii in nutritie au gasit si alte intrebuintari acestora. 

Consumul regulat de patrunjel are capacitatea de a imbunatati foarte mult starea generala de sanatate. Oamenii il adauga in cantitati mici, in principal, pentru a spori gustul mancarurilor. O sa beneficiati de toate proprietatile extraordinare ale patrunjelului daca faceti asta.

Patrunjelul contine 2 grupe de ingrediente unice, iar fiecare dintre acestea este destul de importanta pentru sanatatea noastra generala. Primul grup cuprinde flavonoide, iar a doua include uleiuri esentiale naturale. Pe langa aceasta, patrunjelul este bogat in vitaminele A, C si K, de aceea este recomandat in special pentru gripa si sezonul rece.

S-a dovedit, de asemenea, ca patrunjelul este foarte eficient in stimularea circulatiei sangelui si in eliminarea toxinelor din organism.

Veti obtine o bautura miracol care reduce nivelul de colesterol periculos din sange, daca adaugati suc de lamaie peste patrunjel.

Ingrediente:

– 1 kg de lamai
– bicarbonat de sodiu
– 1,5 litri de apa
– 3 legaturi de patrunjel

Mod de preparare:

Pentru a elimina chimicalele si murdaria, frecati lamaile cu unele bicarbonat de sodiu. Incercati sa cumparati lamai organice, astfel incat sa fiti sigura ca acestea nu sunt tratate chimic.

– se fierbe apa si se lasa sa se raceasca.

– se toaca marunt patrunjelul si se taie lamaile in felii; apoi adaugati-le in apa racita.

– puneti un capac peste recipient si lasati-l lasa sa stea timp de o zi in frigider.

– in cele din urma, puneti totul intr-un blender si amestecati totul. Se toarna lichidul obtinut intr-un recipient de sticla sau intr-un borcan.

– pentru cele mai bune rezultate beti 100 ml din aceasta bautura in fiecare zi.