Refacerea sanatatii si imunitatii

PREFAȚĂ

Această carte este pentru...

• Oamenii care prezintă simptomele unui sistem imunitar slăbit și care vor să-și stimuleze imunitatea.

• Specialiștii din domeniul holistic al îngrijirii sănătății ai căror pacienți suferă de candidoză sau de alte deficiențe ale sistemului imunitar. Pacienților voștri le va merge foarte bine cu Dieta pentru un Organism Ecologic și vor avea mai mult de câștigat de pe urma ședințelor pe care le parcurgeți împreună.

• Medicii care prescriu antibiotice, pilule contracepționale, radioterapie, chimioterapie, terapii cu cortizon, steroizi etc. Dieta pentru un Organism Ecologic îți va ajuta pacienții să evite dezvoltarea excesivă a bacteriilor nocive în cursul terapiei, iar pe urmă îi va ajuta să-și refacă ecosistemul intern și să prevină îmbolnăvirile ulterioare.

Ar trebui să citești această carte dacă...

• Bănuiești sau știi că suferi de candidoză, de sindromul oboselii cronice, de cancer, de SIDA sau de alte deficiențe ale sistemului imunitar.

• Ai alergii alimentare cunoscute sau suspectate, ori te confrunți cu probleme digestive frecvente.

• Ai erupții cutanate frecvente, suferi de constipație sau de pe urma sindromului premenstrual.

• Ești sâcâită de dureri de cap, de dureri musculare sau articulare. Ai senzația că ești permanent obosită, nervoasă sau deprimată, ori ți se pare că ai o memorie foarte slabă.

• Ești sensibilă la mirosul de tutun, de parfum sau la alte mirosuri chimice.

• Ai luat pilule anticoncepționale.

• Ai fost chinuită și te-ai simțit frustrată de simptome care persistă indiferent ce ai face ca să scapi de ele.

• Ai antecedente de consum de medicamente, inclusiv abuz de antibiotice sau de droguri ilegale.

• Vrei să le asiguri sănătatea copiilor și celorlalte persoane dragi.

• Vrei să previi îmbolnăviri majore care nu se manifestă decât la ani de zile după ce au fost puse semințele: cancer, SIDA, afecțiuni cardiace.

Candidoza și asocierea ei cu SIDA, cancerul,
oboseala cronică și alte tulburări imunitare

Bun-venit la Dieta pentru un Organism Ecologic, un mijloc dovedit de îmbunătățire a stării de sănătate și de eliminare a simptomelor candidozei - creșterea populațiilor de fungi. Câtă vreme în organismul tău există o creștere a acestor populații, sistemul imunitar este într-atât de copleșit, încât nici măcar nu poate începe să-și îndeplinească atribuțiile reale, adică să lupte împotriva unor invadatori cum ar fi HIV și herpes, ori împotriva creșterii rebele a unor grupuri de celule (cancer). Candidoza reflectă faptul că sistemul imunitar se află în stare de asediu; și până nu aduci candidoza sub control prin dietă, odihnă, mișcare și o atitudine hotărâtă, nu pot fi înfrânte nici alte afecțiuni provocate de compromiterea sistemului imunitar. Trebuie să ne concentrăm asupra candidozei ca prim pas în ameliorarea imunității. Prin urmare, deși această carte e scrisă special pentru persoanele care suferă de candidoză, la fel de valoroasă este și pentru persoanele care suferă de afecțiuni asociate unui sistem imunitar compromis.

Dieta pentru un Organism Ecologic(sau, simplu, „Dieta") îți oferă un cadru pentru tot restul vieții. Îți asigură instrumentele de bază ce te vor ajuta să-ți refaci și să-ți menții echilibrul și vitalitatea pe care le merită organismul tău. Dieta este în spiritul naturii, nu împotriva acestuia. Îți întărește imunitatea. Ea poate să întrețină un sentiment mai accentuat de calm în viața ta, punându-ți la dispoziție recomandări și principii clare.

Înseamnă asta că nu vei mai mânca niciodată pizza, hamburgeri sau deserturi? Nu neapărat! În forma ei cea mai strictă, terapeutică, Dieta este concepută pentru a vindeca un dezechilibru interior grav, care amenință viața. Dacă ai voința de a o respecta timp de trei luni până la un an (în funcție de severitatea dezechilibrului), te vei face bine... suficient de bine încât să mănânci din nou asemenea preparate (chit că nu în exces). În lupta cu candida pentru refacerea stării de sănătate, vei deveni mai receptivă la nevoile organismului tău. Vei afla ce anume suportă și ce anume nu suportă el și vei începe să apreciezi valoarea unei alimentații sănătoase. Vei adapta Dieta la stilul tău de viață, inventându-ți propriile rețete și combinații preferate de alimente. Te vei delecta chiar și cu deserturile speciale pe care le-am creat.

La început, Dieta limitează alimentele pe care le poți mânca, dar, pe măsura îmbunătățirii stării de sănătate, poți să încerci o varietate mai mare de alimente sănătoase. Abaterea ocazională de la consumul acestor alimente nu-ți va mai provoca răul pe care ți-l provoacă acum. Dacă reapar unele simptome, vei fi în stare să revii la Dieta de bază și să te repui pe picioare.

Ponturi pentru citirea și stăpânirea
Dietei pentru un Organism Ecologic

În aceste pagini vei găsi o mulțime de informații! Te va entuziasma faptul că vei primi răspunsuri la motivele de îngrijorare pe care ți le dă starea ta de sănătate - dar probabil că vei fi copleșită de toate lucrurile pe care trebuie să le știi și să le pui în practică atunci când începi Dieta. Nu-ți face griji - toate se vor așeza la locurile lor din momentul în care vei începe să experimentezi alimentele din Dietă.

Citește cartea de la un capăt la celălalt, subliniind ideile și acțiunile pe care le consideri importante. Pe urmă, după ce termini de citit și începi Dieta, întoarce-te și subliniază cu o culoare diferită, deoarece vei avea un alt punct de vedere.

Este posibil să constați că unele informații se repetă în diferite capitole și secțiuni. Asta deoarece noi credem că este suficient de important să fie scoase în evidență în mai multe locuri. Și-acum, te rugăm să ne permiți să ne prezentăm și apoi să începem...

POVESTEA DONNEI

„Un drum lung, marcat de studiu, experimentare, rugăciuni și credință m-a adus în punctul în care mă aflu astăzi: o femeie sănătoasă, optimistă, care vrea să împărtășească ceea ce a descoperit. Însă, pentru a ajunge în acest punct, am trecut prin multe, bune și rele, în campania mea de înfrângere a candidozei, afecțiune care secătuiește de vlagă însăși esența vitalității și stării de bine.

M-am născut cu o constituție sensibilă, inclusiv o alergie la lapte. Am avut permanent probleme pulmonare și răceli. Când mi s-a crăpat pielea în adolescență, am început să iau antibiotice. Pielea îmi era foarte galbenă, aveam foarte puțină energie și uneori eram foarte „aeriană" fără vreun motiv aparent. Antibioticele au condus la alergii alimentare și la probleme digestive - iar pielea nu mi se mai curăța dacă nu luam zilnic antibiotice. M-am dus la dermatolog și m-am plâns că antibioticele îmi dădeau arsuri la stomac și îmi provocau indigestie, însă medicul mi-a spus să nu-mi fac griji: sunt oameni care fac ani de-a rândul tratamente cu antibiotice fără nicio problemă.

Eram atât de orgolioasă, încât am continuat cu antibioticele până după vârsta de treizeci de ani. Cu toate acestea, știam că era ceva foarte în neregulă și, având un organism foarte sensibil, dețineam indicii că acel ceva era legat de alimentele pe care le mâncam. Așa că am început să caut intens răspunsuri.

Am încercat macrobiotice, igienă naturală, alimente crude și terapie cu megavitamine. I-am studiat pe unii dintre cei mai mari profesori din aceste discipline. Tot ceea ce am făcut mi-a îmbunătățit întrucâtva starea de sănătate, dar nu complet. În cele din urmă, profund frustrată, am renunțat și m-am rugat pentru ajutor. Atunci l-am cunoscut pe doctorul William Crook.

Doctorul Crook era un pionier în tratamentul persoanelor care sufereau de candidoză și cărțile lui au ajutat milioane de oameni. Am învățat de la el, ca de la toți profesorii pe care
i-am avut până acum, însă nici el nu avea răspunsurile finale. Și astfel, după șase ani de căutări copleșitoare, folosindu-mă de cele mai importante adevăruri din tot ce am studiat, am pus la punct Dieta pentru un Organism Ecologic, care depășește toate aceste discipline, pentru a-i asigura omului pentru totdeauna o ecologie interioară echilibrată; totodată, am fondat o companie de nutriție denumită Body Ecology, Inc.

Am descoperit felul cum ne abatem de la starea de sănătate optimă pe care Creatorul nostru ne-a destinat-o și cum putem reveni la ea.

Toți cei care au respectat cu sfințenie Dieta pentru un Organism Ecologic au realizat progrese spectaculoase și sunt absolut încântată să ți-o împărtășesc și ție, cititorule. Sunt încrezătoare că această carte îți va schimba viața. Dacă sistemul tău imunitar este slăbit până în punctul în care ai început să suferi de candidoză și dacă ai cheltuit foarte mulți bani, timp și ai depus eforturi ca să găsești un tratament pentru vindecare, îți promit că Dieta pentru un Organism Ecologic va fi sfârșitul căutărilor tale.

Donna Gates,
Atlanta, Georgia

POVESTEA LINDEI

Dieta pentru un Organism Ecologicm-a ajutat să mă trezesc din cel mai crunt coșmar al vieții mele. Când am cunoscut-o pe Donna, trecuseră deja patru ani de când încercam să-mi dau seama de ce eram chinuită de simptome persistente de vaginită, dureri de cap, alergii alimentare și tulburări urinare și ale indicelui glicemic. Trecusem pe la prea mulți medici, încercasem medicamente și regimuri tradiționale și netradiționale, cheltuisem sute și sute de dolari - și încă nu scăpasem de simptome. Eliminasem tot zahărul, alcoolul și produsele lactate din regimul meu alimentar cotidian; luasem ’je mii de suplimente de vitamine și minerale și încercasem și cure de curățare interioară, de mă albăstrisem la față. Făceam exerciții fizice în mod regulat și învățasem tehnici de relaxare.

Eram, probabil, cea mai sănătoasă persoană bolnavă din câte există, însă, până am început Dieta, simptomele mele au continuat să persiste. Pe urmă am aflat de la Donna cum să folosesc principiul combinării alimentelor și, în cazul meu, aceasta a fost cheia pentru accelerarea ratei de ameliorare a stării mele de sănătate.

Mă săturasem într-atâta să fac tot felul de lucruri care nu dădeau niciun fel de rezultat, încât, în momentul în care am găsit ceva ce a dat rezultate, m-am repezit înainte cât se poate de decisă. Am încercat să fac absolut tot ceea ce recomandă Donna. Zice să faci supă de legume - am mâncat-o, chiar dacă a mea ieșea în mod sistematic mediocră. Susținea să se mănânce supă la micul dejun - am făcut-o.

Sunt absolut încântată să spun că majoritatea simptomelor mele au dispărut, iar restul sunt sub control. Când scriu aceste rânduri, starea mea de sănătate este în continuare excelentă, reintroduc diferite alimente în dieta mea cotidiană și, pentru prima oară după mulți ani, sunt împăcată cu corpul meu.

Rețetele Dietei mi-au fost într-adevăr de ajutor. La început, mi-a fost greu să-mi schimb felul de a gândi meniurile și preparatele, dar, după scurt timp, mi-a devenit o a doua natură. Această carte reprezintă anii îndelungați în care Donna a acumulat cunoștințe pe care le-a aplicat; tot ce spune este

valoros și pertinent. Amândouă, ea și cu mine, suntem devotate scopului de a-ți aduce o ameliorare a stării de sănătate și te rugăm să parcurgi cartea de față cu atenție și să respecți sugestiile și recomandările. În sănătatea ta!