Ceaiuri contra constipatiei cu efect laxativ

Constipația poate fi o cauză a alimentației incorecte, bogate în alimente procesate și săracă în legume și fructe. Se consideră că o persoană este constipată dacă are scaune o dată la câteva zile, este balonată și suferă de disconfort abdominal.

Din fericire, natura oferă remedii pe bază de plante medicinale, fructe și legume care pot da o mână de ajutor în rezolvarea pe moment a acestei probleme. Pentru a scăpa însă de constipație este nevoie de schimbarea alimentației, dar și a stilului de viață, incluzând mai multă mișcare și o hidratare corespunzătoare.

Scoarța de crușin trebuie lăsată la uscat un an. Ceaiuri cu efect laxativ

Scoarța de crușin are efecte laxative datorită substanțelor care cresc motilitatea colonului, stimulând contracțiile. Scoarța de crușin nu se utilizează însă în stare proaspătă, ci după ce a fost lăsată la uscat timp de un an sau a fost supusă unui șoc termic de 100 de grade Celsius, timp de 15 minute, înainte de uscare. În funcție de doză, scoarța de crușin este laxativă sau purgativă, potriuvit Ghidului plantelșor medicinale, coordonat de farmacologul dr. Ovidiu Bojor.

Acesta recomandă scoarța de crușin sub formă de decoct, preparat din 1-2 lingurițe care se opărește într-o cană de apă fierbinte. Se lasă la răcit timp de o jumătate de oră, după care se fierbe la foc domol timp de 15-20 de minute, completând apa care se evaporă. O cană din acest decoct se bea seara înainte de culcare.

Potrivit aceleiași surse, cercetările din ultimele decenii au arătat că toate purgativele care conțin derivați antracenici – cum este și cazul scoarței de crușin – favorizează apariția cancerului colorectal. Din acest motiv, decoctul din școartă de crușin, cât și celelalte produse fitoterapeutice care conțin crușin nu se va utiliza mai mult de șapte zile pe lună și atunci doar în cazul constipațiilor grave.

Produsele pe bază de crușin sunt contraindicate în obstrucțiile intestinale, în inflamațiile intestinale acute, în colitele ulceroase, precum și în durerile abdominale de cauză necunoscută. Nu se administrează copiilor sub 12 ani și nici în timpul sarcinii și alăptării. Împotriva constipației se pot folos alternativ semințele de in, uleiul de parafină pentru uz intern și pâinea graham.

Ceaiul de soc are și efect laxativ

Astfel, semințele de in aduc un aport important de fibre care combat constipația. Măcinate sau înmuiate peste noapte acestea protejează mucoasa gastrointestinală, datorită conținutului mare de mucilagii.

Ceaiul de soc are și el efecte laxative. Se recomandă consumul a două-trei căni pe zi.

Uleiul de ricin are proprietăți laxative și purgative. În funcție de vârstă dozele purgative sunt cuprinse între 10-15 grame odată. Pentru mascarea gustului neplăcut poate fi administrat în bere, sucuri naturale sau siropuri aromate. În cazuri rare, ricinul poate da reacții alergice.

Ceai laxativ din frunze de senna, dar nu mai mult de o săptămână

Ceaiul laxativ din frunzele de senna este indicat în caz de constipație acută sau cronică. Ceaiurile care conțin frunze de senna stimulează motilitatea colonului și sunt indicate și în curele de slăbire, în stimularea vezicii biliare și în parazitozele intestinale. Se recomandă una-două căni pe zi, nu mai mult de șapte zile consecutive.

Potrivit farmacologului dr. Ovidiu Bojor, în trecut rășina de aloe era considerată cel mai eficient produs laxative și putgativ vegetal de tip antrachinonic. Acțiunea este în funcție de doză: în doze de 0,02-0,06 grame are acțiune tonică pentru stomac și facilitează evacuarea bilei, în doze de 0,10 grame are acțiune laxativă, iar în cantitate de 0,20-0,50 grame este purgativ.

În prezent, rășina de aloe se utilizează din ce în ce mai puțin din pricina derivaților antrachinonici care sunt puși sub semnul întrebării deoarece utilizarea îndelungată ar favoriza dezvoltarea cancerului de colon și de rect. De aceea, se procedează la eliminarea antracenozidelor prin procedee specifice tehnicii farmaceutice, preparatele pe bază de Aloe vera capătând alte valențe terapeutice.

sursa: adevarul.ro

stiri.latimp.net