Louise L Hay Poți să-ți vindeci viața

POȚI SĂ-ȚI VINDECI VIAȚA

PARTEA I: INTRODUCERE

Sugestii pentru cititori

Am scris aceasta carte ca să împărtășesc cu voi, cititorii mei, ceea ce știu și îmi place să-i învăț pe alții. Cărticica mea „Vindecă-ți viața” a devenit larg acceptată ca o carte cu autoritate în domeniul tiparelor mentale ce pot crea boli trupești.
Am primit sute de scrisori de la cititori care mă roagă să împărtășesc mai multe informații cu ei. Multe persoane care au lucrat cu mine ca pacienți și altele care au luat parte la sesiunile mele de comunicări, mi-au cerut să-mi fac timp să scriu această carte.
Am organizat aceasta carte în așa fel, încât când o citești, să te simți ca și cum ai fi pacientul meu la o consultație sau ai fi un participant la un seminar.

Daca vei face exercițiile prescrise în mod progresiv, așa cum sunt descrise în carte, când o vei termina de citit vei începe deja să-ți schimbi viața.
As sugera să citețti cartea o dată de la început la sfârșit. Apoi, recitește-o încet și de această dată fă cu seriozitate exercițiile recomandate. Dă-ți timp să lucrezi fiecare exercițiu cu un prieten sau un membru al familiei.
Fiecare capitol se deschide cu o afirmație. Fiecare afirmație este bună să o folosești atunci când lucrezi cu aspectul corespunzător din viața ta. Ia două sau trei zile să studiezi și să lucrezi cu fiecare capitol. Repetă în scris și verbal afirmația cu care se deschide fiecare capitol.

Capitolele se încheie cu o succesiune de afirmații. Aceasta este o succesiune de idei pozitive desemnate să schimbe conștiința. Citește-le de câteva ori pe zi.
Inchei aceasta carte prin a vă împărtăși povestea vieții mele. Știu că asta vă va arăta că indiferent de unde venim fiecare și indiferent cât de jos este locul de unde venim, putem să ne schimbăm viața radical, în mai bine!
Vreau de asemeni să știți ca în timp ce veți lucra cu aceste idei sprijinul meu plin de dragoste va fi cu voi.
Câteva puncte ale filosofiei mele

Suntem 100% responsabili pentru toate experiențele noastre.
Fiecare gând pe care îl gândim, crează viitorul.
Puterea este întotdeauna în momentul prezent.
Toți suferim de ură împotriva propriei noastre ființe și vinovație.
Ideea de bază pentru fiecare este: „Nu sunt destul de bun”.
Acesta este doar un gând și un gând poate fi schimbat.
Resentimentul, criticismul și vinovăția sunt cele mai dăunătoare tipare de gândire.
Eliberarea de resentimente poate dizolva până și cancerul. Când ne iubim cu adevărat pe noi înșine, totul în viața noastră merge bine.
Trebuie să ne eliberăm de trecut și să iertăm pe toata lumea.
Trebuie să vrem să începem a învăța să ne iubim pe noi înșine.
Aprobare de sine și acceptare de sine sunt cheia schimbărilor pozitive.
Noi creem fiecare așa-numita „boală” în trupul nostru.
În infinitatea vieții unde sunt eu, totul este perfect, întreg și complet și totuși viața este în continuă schimbare.
Nu există început și sfârșit, numai un ciclu constant și o reciclare a materiei și experiențelor.
Viața nu este niciodată blocată sau statică sau țintuită pentru ca fiecare moment este veșnic nou și proaspăt.
Sunt una cu însăși Puterea care m-a creat și această Putere mi-a dat și mie puterea
de a-mi crea propriile circumstanțe.
Mă bucur la gândul că pot folosi puterea minții mele în orice mod doresc.
Fiecare moment al vieții este un nou punct de început care ne îndepartează de ceea ce este vechi.
Momentul acesta este un nou punct de început pentru mine, chiar aici și chiar acum.

TOTUL ESTE BINE ÎN LUMEA MEA!

Capitolul Întâi CEEA CE CRED EU

“Porțile către înțelepciune și cunoaștere sunt întotdeauna deschise.”
Viața este de fapt foarte simplă. Ceea ce dăruim, este ceea ce primim înapoi.
Ceea ce gândim despre noi înșine devine adevărat pentru noi. Cred că fiecare dintre noi, incluzându-mă și pe mine este 100% responsabil pentru ceea ce se petrece în viața noastră, bun sau rău. Fiecare gând pe care îl gândim, creează viitorul nostru. Fiecare dintre noi își crează propriile experiențe prin propriile gânduri și sentimente. Gândurile pe care le gândim și vorbele pe care le rostim creează expriențele noastre de viață.
Noi creăm o situație, apoi cedăm puterea pe care o avem, dând vina pe alții pentru frustrarea noastră. Nici o persoană, nici un loc, nici un lucru nu are putere asupra noastră, pentru că noi suntem singurii care controlăm propriile noastre gânduri. Noi creem experiențele noastre, realitatea noastră și toate persoanele din ea. Când creem pace și armonie și echilibru în mintea noastră.
Care dintre afirmații seamănă mai mult cu tine?
“Toți oamenii îmi sunt dușmani.”
“Toți sunt binevoitori cu mine și gata să mă ajute.”

Fiecare dintre aceste crezuri va crea experiențe de viață foarte diferite. Ceea ce credem despre noi înșine, despre viață devine atât de adevărat pentru noi.
Universul ne sprijină total în fiecare gând pe care alegem să-l gândim și să-l credem.
În alte cuvinte, subconștientul nostru acceptă orice vrem noi să credem. Aceasta însemnă că, ceea ce cred despre mine și despre viață devine adevărat pentru mine. Ceea ce alegi să gândești despre tine însuți și despre viață, devine adevărat pentru tine. Și alegerea pentru ceea ce vrem să gândim are o infinitate de posibilități.
Când știm lucrul acesta ni se pare logic să alegem mai degrabă “Toți sunt binevoitori cu mine și gata să mă ajute” decât “Toți oamenii îmi sunt dușmani.”
Puterea Universală nu ne judeca și nu ne critică niciodată

Ea ne acceptă doar la propria noastră valoare. Apoi, reflectă crezurile noastre în viață. Dacă eu vreau să cred că viața este singuratică și nimeni nu mă iubește, atunci aceasta este ceea ce voi găsi în lumea mea.
Totuși, dacă eu doresc să mă eliberez de acest crez si să afirm pentru mine că “dragostea este peste tot și eu sunt iubitoare și demnă de iubit” și dacă mă țin constant de aceasta afirmație și o repet mereu, atunci ea va deveni adevarată pentru mine. Atunci, vor veni în viața mea oameni plini de dragoste, oameni care există deja în viața mea vor deveni mai iubitori față de mine, iar eu, voi începe să-mi exprim cu ușurință dragostea față de alții.
Cea mai mare parte dintre noi avem idei ciudate despre cine suntem noi și multe, multe reguli rigide despre felul în care viața trebuie trăită

Aceasta nu este ca să ne auto-condamnăm căci, chiar în clipa aceasta fiecare face ceea ce crede că este mai bine. Dacă am fi știut mai bine și am fi avut mai multă conștiința și înțelegere, am face lucrurile diferit. Te rog să nu te auto-acuzi pentru că ai ajuns acolo unde ești astăzi. Însuși faptul că ai găsit această carte și m-ai descoperit pe mine, înseamna că ești pregătit să faci o schimbare pozitivă în viața ta. Felicită-te pentru asta. “Bărbații nu plâng!”, “Femeile nu știu să folosească banii!”, ce idei limitate ca să trăiești cu ele!
Când suntem foarte mici, învățăm ce să credem despre noi înșine și despre viață, din reacțiile adulților din jurul nostru
Așa învățăm ce să gândim despre noi înșine și despre lumea ce ne înconjoară. Acum, dacă ai trăit cu oameni care erau nefericiți, speriați, vinovați sau mânioși, atunci ai învățat o mulțime de lucruri negative despre tine însuți și despre lumea care te înconjoară.
“Eu niciodată nu fac nimic așa cum trebuie.” “Este numai vina mea!””Dacă mă supăr sunt o persoană rea.”
Credințe ca acestea, creează o viață plină de frustrare.
Când creștem avem tendința de a re-crea mediul emoțional din casa unde am trăit primele stagii ale copilăriei

Aceasta nu este bine sau rău, corect sau greșit; este doar ceea ce recunoaștem înăuntrul nostru ca “acasă”. Deasemenea, noi avem tendința de a re-crea în viața noastră personală relațiile pe care le-am avut cu mamele sau cu tații noștri, relații pe care le-au avut părinții unul cu celălalt. Găndește-te de câte ori ai avut un iubit sau un șef care era “exact” ca unul din părinții tăi.
Ba mai mult, noi ne tratăm pe noi înșine așa cum ne-au tratat părinții noștri. Ne certăm și ne pedepsim pe noi înșine în același fel. Aproape că poți auzi cuvintele, dacă asculți bine.
Și în același mod, noi ne iubim si ne încurajăm la fel cum eram iubiți și încurajați când eram copii.
“Nu faci niciodată nimic ca lumea.” “Este numai vina mea.” “Cât de des ți-ai spus ție însuți cuvintele acestea?”
“Ești minunat.””Te iubesc.” Cât de des îți repeți aceste cuvinte?
Totusi, eu nu aș învinovăți părinții noștri pentru asta

Noi suntem victime ale victimelor și lor le-ar fi fost imposibil să ne învețe ceea ce nici ei nu au știut. Dacă mama ta nu a știut cum să se iubească pe ea însăși și tatăl tău nu a știut cum să se iubească pe el însuși, evident că le-a fost imposibil să te învețe pe tine cum să te iubești. Ei au facut ceea au știut cel mai bine, cu ceea ce au fost și ei învățați când erau copii. Dacă vrei să-ți cunoști mai bine părinții, spune-le să-ți vorbească de copilăria lor și dacă ai să asculți cu compasiune, ai să înțelegi de unde vin fricile lor și șabloanele lor rigide. Oamenii aceia care “ți-au făcut ție toate astea”, erau de fapt, la fel de speriați și înfricoșați ca și tine.
Eu cred că noi ne alegem părinții
Fiecare dintre noi alege să se reîncarneze pe această planetă la anumite coordonate în timp și spațiu. Noi am ales să venim aici ca să învățăm o anumită lecție care ne va duce cu o treaptă mai sus în călătoria noastră spirituală. Ne alegem sexul, culoarea pielii, țara și după aceea ne căutăm părinții potriviți care să oglindească tiparele dupa care noi va trebui să lucrăm în această viață. Apoi, după aceea creștem, îi arătăm cu degetul pe proprii noștri părinți în mod acuzator:”voi m-ați adus aici.” Dar în realitate, noi i-am ales pe ei, pentru că erau perfecți pentru munca noastră de a depăși o anumită treaptă.
Noi învățăm sistemul nostru de credințe atunci, foarte devreme, în copilărie și apoi trecem prin viață creând experiențe care să se potrivească cu sistemul nostru de credințe. Uită-te înapoi la viața ta și vezi de câte ori ai trecut prin aceeași experiență. Ei bine, eu cred că ai creat și re-creat acele experiențe pentru că ele oglindeau ceva ce tu credeai despre tine însuți. Nu este chiar așa de important pentru atâta vreme cât am avut o problemă sau cât de mare este problema noastră sau cât de amenințătoare pentru viața noastră este ea.

Punctul de putere este întotdeauna în momentul prezent
Toate evenimentele pe care le-ai trăit de-a lungul vieții tale, până în acest moment au fost create de gândurile și credințele tale din trecut. Au fost create de gânduri și cuvinte pe care le-ai rostit ieri, săptămâna trecută, luna trecută, anul trecut, acum 10,20,30, 40 de ani sau mai mult, în funcție de vârsta pe care o ai.
Dar, acesta este trecutul tău. A trecut și s-a terminat! Ceea ce este important în acest moment este să alegi și să crezi ce spui în acest moment! Pentru că aceste gânduri și cuvinte vor creea viitorul tău. Punctul tău de putere este în momentul prezent și formează deja experiențele tale de mâine, de săptămâna viitoare, de luna viitoare, de anul viitor, etc.
Uită-te ce anume gândești în acest moment. Este ceva negative sau pozitiv? Vrei ca acest gând să-ți creeze viitorul? Doar observă și fii alert.

download de aici:.........