Curs EFT (tehnici de eliberare emotionala)

Emoțional Freedom TechniquesTM

Un ajutor universal de vindecare

O nouă cale de abordare a sănătății

„Cauza tuturor emoțiilor negative este existența unei întreruperi în circuitul energetic al corpului”

(c) Gary Craig 2004

Mesaj special pențru cei ce descarcă acesț manual din websițe-ul nosțru.

Acest manual este un punct de plecare – o introducere – în EFT. Este un însoțitor către video Cursul EFT extensiv și NU intenționează să fie o pregătire completă.

Studiați acest manual și aplicați sârguincios EFT pe voi înșivă și pe alții și veți obține rezultate imediate și adesea profunde. Aceasta este promisiunea EFT și vă veți convinge ușor dacă le aplicați așa cum trebuie. Veți întâlni și situații când vă veți poticni și vă veți scărpina în cap întrebându-vă…

„De ce nu merge în cazul ăsta? „sau „De ce merge la toți și la mine nu? „sau „De ce pare să aibă efect permanent în unele cazuri și în altele doar temporar?” sau… Sau. Sau.

Aceste întrebări au toate răspuns dar răspunsurile nu le aflați într-un astfel de manual. Ele vin din experiență și dintr-o pregătire mai temeinică. Un terapeut aspirant poate învăța cartea pe dinafară dar, după asta, el trebuie să observe procesul în acțiune, de la cei care îl stăpânesc deja. Aplicarea EFT este o artă demonstrată din abundență în casetele noastre video și audio. Aceia care doresc să-și însușească temeinic această artă vor avea nevoie de pregătire suplimentară.

Notă către psihiatri, psihologi, medici și alți membri ai profesiilor medicale:

Acest curs reprezintă o deviere radicală de la tehnicile convenționale. Utilizat corect, el ar trebui să vă multiplice abilitățile de multe ori.

Totuși, vă rog să luați la cunoștință că el se adresează atât profesioniștilor cât și neprofesioniștilor și deci este scris într-un stil degajat, ușor de înțeles pentru toți. Autorul și-a bătut mult capul pentru a aduce acest instrument medical remarcabil în fața publicului într-un mod practic și pentru asta a evitat intenționat imaginea oarecum scolastică, greu de înțeles, a unei cărți științifice oficiale.

Cu toate acestea, acuratețea și integralitatea pretinse de regulă de profesioniști au fost menținute, chiar dacă prezentarea a fost presărată cu metafore și artificii. Această abordare este bineînțeles neconvențională, dar la fel sunt și Tehnicile de Eliberare Emoțională. Dacă ați căutat convenționalul, ați nimerit-o greșit.

Calea Ușoară pentru a Învăța Acest Curs.

Această secțiune este importantă. Vă va salva pierderea inutilă de timp și vă va mări eficiența cu EFT.

Este omenește (și eu mă fac vinovat de asta) ca începătorii să arunce o privire în acest manual pentru a spicui câteva idei și apoi să treacă direct la ispititoarele casete video. Procedând astfel, în timp, vă va costa pentru că vă veți lovi de excepții. Spre exemplu, veți avea impresia că în casetele video eu contrazic ceea ce prezint în acest manual. Nu e așa. Pur și simplu folosesc scurtături eficiente (care pot micșora timpul necesar la mai puțin de jumătate) și mă bazez pe concepte dezvoltate în capitolele anterioare ale cursului. În plus, termeni importanți precum „aspecte”, „inversare psihologică” și „toxine energetice” nu pot fi înțelese corect fără fundamentarea anterioară. Toate acestea sunt explicate și detaliate într-o manieră ușor de înțeles dacă urmăriți cursul în ordinea corectă.

Eu am cheltuit doi ani și o grămadă de bani pentru a aduna laolaltă EFT în așa fel încât să fie ușor de învățat. Deci… Permiteți-mi să accentuez sugestia de a urmări cursul EFT în ordinea în care este prezentat. Aceasta este calea ușoară. Altfel, alegeți calea cea grea. Este ca și cum ați citi o carte începând cu capitolul 1, apoi sărind la capitolul 8, întorcându-vă la capitolul 4 și, fără a mai citi restul capitolelor, să vă închipuiți că le știți deja.

Gata cu asta. Am spus destul. Calea Ușoară pentru a învăța Cursul EFT

Partea I – Noțiunile de Bază

1. Mai întâi, citiți secțiunea notată PARTEA I din manual, parcurgând secțiunile în ordine. Este important să procedați așa, chiar dacă sunteți un terapeut experimentat, pentru că porțiunile ulterioare ale cursului sunt construite pe idei și terminologii conținute în aceste pagini.

Capitolul principal din Partea I are titlul „Rețeta de Bază”. El acoperă în detaliu noțiunile de bază ale metodologiei de vindecare prin EFT și este punctul de plecare pentru tot restul EFT. După cum veți învăța în Partea a Il-a, totuși, rareori veți avea nevoie să treceți prin toată Rețeta de Bază. Diferite scurtături sunt aproape întotdeauna suficiente. Cu toate acestea, aveți nevoie să știți Rețeta de Bază în întregime, ca un fundament, astfel încât să puteți utiliza cele mai potrivite scurtături și să stăpâniți pe deplin arta EFT. După ce ați terminat de citit Partea I, nu mergeți direct la Partea a II-a. Asta vine mai târziu.

2. Apoi, studiați casetele video pentru Partea I. Sunt trei și se recunosc prin etichetele imprimate cu albastru.

Caseta 1a abordează Partea I din acest manual și vă arată fiecare punct de ciocănit și toate secvențele din Rețeta de Bază. Caseta 1b conține ședințe ce folosesc toată Rețeta de Bază, adresată să rezolve intensa frică de apă a unui bărbat numit Dave. Vă rog să remarcați că aceasta este singura dată din tot cursul EFT când Rețeta de Bază este folosită în întregimea ei. Am procedat astfel numai în scopul de a vă oferi o imagine completă a secvențelor fundamentale. Restul tuturor ședințelor din acest curs folosesc scurtături. Teama de apă a lui Dave este un caz complicat prin aceea că există mai multe aspecte ce trebuie rezolvate înainte ca problema să dispară. E un caz ideal pentru educația voastră. Chiar dacă întreaga ședință ține doar o oră (inclusiv un interviu extins înainte ca procesul EFT să înceapă), ea este, după standardele EFT, prea incomodă. Folosind scurtături, cazul ar fi putut fi terminat într-un timp mult mai scurt.

Casetele 2a, 2b și 3 vă continuă educația arătându-vă o ședință în grup și mai multe ședințe individuale. Din acestea puteți înțelege mai bine puterea EFT, pe măsură ce priviți versiunile prescurtate ale Rețetei de Bază în acțiune, pentru o mare varietate de probleme. Totuși, scurtăturile nu sunt încă explicate. Ele vin în Partea a II-a.

3. Apoi, revedeți paginile 43-46 din acest manual (redate pe casetele audio) și apoi studiați casetele audio pentru a auzi istoriile mai multor cazuri și comentariile acestora. Scopul acestor casete nu este să vă învețe cum să aplicați Rețeta de Bază. Asta se face în altă parte în curs. Scopurile lor sunt mai degrabă: (1) să vă convingă mai bine de larga varietate de probleme cărora se adresează EFT, (2) să vă facă să înțelegeți mai bine rolul pe care-l joacă adesea „aspectele” în acest proces și (3) pentru a vă permite să cunoașteți ce răspunsuri diferite au oamenii la aceste proceduri (toate variantele de la entuziasm la neîncredere precaută).

Partea a Il-a – Avansată

1. Mai întâi citiți Partea a II-a din manual, parcurgând toate secțiunile în ordine. Aici veți face cunoștință cu Impedimentele la Perfecțiune (inclusiv Toxinele Energetice), Scurtături și alte indicații ajutătoare pentru a obține cât mai mult din aplicarea EFT.

2. Apoi studiați casetele video din Partea a II-a. Sunt 8 și se recunosc prin etichetele imprimate cu roșu. Caseta video nr. 1 din Partea a II-a servește ca punte de legătură între Partea I și Partea a II-a și e important să o vizionați. Restul casetelor din Partea a II-a dezvăluie ședințe și discuții pe viu, care expun arta EFT. Acestea sunt ședințe reale, exact ca și când s-ar petrece acum în fața voastră și sunt o comoară de exemple cu EFT în acțiune. Ele prezintă în profunzime arta EFT și ar trebui studiate de mai multe ori pentru a înțelege cât mai mult din ele.

CUPRINS:

EFT Partea I.

O scrisoare deschisă.1

Un dar neprețuit.3

Mărturii scrise.4

Chestiuni de legalitate…8

Ce vă oferă acest curs…10

Eliberare emoțională… 10

Simplitate. 10

Scepticism sănătos… 11

Istorii de cazuri. 12

Repetiție. 13

Știința din spatele EFT… 14

Un inginer abordează știința psihologiei… 14

Sistemul energetic al corpului…16

Prima experiență a doctorului Callahan… 17

Descoperirea. 17

Conceptul reviziei 100%… 19

Rețeta de Bază.20

Ca și coacerea cozonacului…20

Ingredientul 1… Pregătirea…20

Ingredientul 2… Secvența…23

Ingredientul 3… Gama celor 9 acțiuni…25

Ingredientul 4… Secvența (iarăși)…25

Fraza de aducere aminte… 26

Ajustările din rundele următoare…27

Trucuri despre cum să aplicați EFT…28

Testarea. 28

Aspecte.29

Perseverența răsplătită…29

Fiți cât mai concreți posibil…29

Efectul generalizator…30

Încearcă pentru orice!… 30

EFT pe scurt.30

EFT pe o singură pagină…32

Întrebări și răspunsuri… 33

Istorii de cazuri.36

Cazul 1 – Teamă de vorbit în public…36

Cazul 2 – Astm.36

Cazul 3 – Abuz sexual…37

Cazul 4 – Anxietate și ronțăit de unghii…37

Cazul 5 – Teamă de păianjeni…37

Cazul 6 – Dependență de cafea…38

Cazul 7 – Alcoolism… 38

Cazul 8 – Jale.38

Cazul 9 – Frică de ace…38

Cazul 10 – Dependență de alune…39

Cazul 11 – Durere fizică…39

Cazul 12 – Durere de șale…39

Cazul 13 – Vinovăție și insomnie…39

Cazul 14 – Constipație… 39

Cazul 15 – Rușine fizică… 40

Cazul 16 – Lupus.40

Cazul 17 – Colită ulceroasă…40

Cazul 18 – Atac de panică…41

Cazul 19 – Teamă de ascensoare…41

Videocasetele pentru Partea 1…42

Videocaseta 1a.42

Videocaseta 1b.42

Videocaseta 2a.42

Videocaseta 2b.42

Videocaseta 3. 42

Audiocasetele pentru Partea 1…43

Citiți următoarele, înainte de a asculta casetele…43

Cuprinsul casetelor…44

EFT Partea a II-a…47

Impedimente la Perfecțiune…48

Aspectele.48

Inversarea psihologică…48

Respirația claviculară…51

Toxinele energetice…52

Scurtături. 55

Scurtarea secvenței…55

Eliminarea pregătirii…55

Eliminarea gamei celor 9 acțiuni…55

Rotirea ochilor de la podea la tavan…56

Arta scurtăturilor…56

Videocasetele pentru Partea a II-a…56

Videocaseta 1 – Recapitulare…56

Videocaseta 2 – Exemple din audiență…56

Videocaseta 3 – Probleme emoționale 1…56

Videocaseta 4 – Probleme emoționale II…56

Videocaseta 5 – Probleme fizice…57

Videocaseta 6 – Dependențe…57

Videocaseta 7 – Toxine energetice, fobii și perseverență…57

Videocaseta 8 – Probleme obișnuite, întrebări și răspunsuri…57

Anexă.58

Folosirea EFT în temeri și fobii…59

Întrebări și răspunsuri… 60

Folosirea EFT pentru amintiri traumatice…61

Întrebări și răspunsuri…61

Folosirea EFT pentru dependențe…63

Problema renunțării…64

Cum să vă adresați unei dependențe…64

Cum să vă adresați unei pofte…65

Adresarea la evenimentele specifice care vă provoacă anxietatea…65

La ce vă puteți aștepta…67

Întrebări și răspunsuri…68

Folosirea EFT pentru vindecare fizică…69

Încercați pentru orice…69

Întrebări și răspunsuri…69

Folosirea EFT pentru îmbunătățirea imaginii depsre sine…71

Cauza unei proaste imagini despre sine…,.71

Metafora pădurii și a copacilor…72

Generalizare.72

Fiți un observator.72

Cum procedați.73

Cuprinsul casetelor video și audio cu EFT…73

O schemă de utilizare a EFT…80